家ごちレシピ file.3 芽キャベツとイイダコの春スープ

2014.03.03


ブロカンテ
芽キャベツとイイダコの春スープ

初春の旬をいただく爽やかなスープです。
キャペツの甘みとイイダコの豊かな香りを味わえます!
仕上げはレモンを入れてさっぱりと。
朝スープにもおすすめです。


材料/2人分

  • 芽キャベツ・・10個
  • イイダコ・・・10g
  • 野菜のブロード出汁(コンソメで代用可)・・・1リットル
  • 薄切りのレモン・・・適量
  • 塩・胡椒・・・適量

作り方

[1]野菜のブロード出汁を作る(コンソメでもok)
   タマネギ、にんじんの皮、キャベツの芯などの余り部分などを
   みじん切りにして、きつね色になるまで炒める。
   約2Lの水と昆布を入れて灰汁をとりながら2時間ほど煮込み、きれいな布などで漉す。

[2]芽キャベツとイイダコを加えて煮る
  ベースの出汁に、芽キャベツとイイダコを加えて、塩と胡椒で味を整えれば出来上がり。

[3]レモンスライスでさっぱり仕上げる
   出来上がったスープに、レモンスライスを少量加えて
   スッキリした後味に仕上げます。

ARRANGE
野菜のブロード出汁には、冷蔵庫の余りもの野菜を。
セロリなども美味しいですよ!


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