【朝コラム】夕食公開。ごぼう御膳　鯖の酢煮込み

2013.05.23

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おはようございます。
昨日の我が家の食卓。
ごぼう御膳 　鯖の酢煮込み　です。

ごぼうサラダ
豆乳ごぼうスープ
鯖とごぼうの酢煮込み…

昨日はとってもごぼうの気分で
全部にごぼうが入りました。

これで、ごぼうに豊富に含まれる食物繊維が
体内のムダな老廃物を絡めとってくれるはずです。

今日は、トマトが気になるなぁ。

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